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Maneras de deshacerse de los hongos en los pies

Maneras de deshacerse de los hongos en los piesEl hongo del pie, mientras que puede parecer como un problema directo, es un < para varios problemas diferentes del pie. Puede incluir síntomas como ardor, picazón, agrietamiento o descamación en el pie o entre los dedos de los pies, o puede manifestarse en las uñas de los pies a través de uñas gruesas y descoloridas y dolor.

El pie de atleta es una de las infecciones de pie más comunes. Se puede adquirir fácilmente, especialmente por personas que a menudo utilizan duchas y piscinas comunitarias, como las de los Dormitorios suceda o gimnasios. Crece en lugares cálidos y húmedos como duchas públicas, vestuarios y piscinas. También es común con los zapatos que son demasiado arrastre o calcetines o zapatos que están húmedos. Atletas pie se contrae de conseguir pedicuras con equipo no desinfectado correctamente.

La tiña pedis, el nombre científico para el pie de atleta https://pdxgreendragon.com/fungalor/, se caracteriza a menudo por la comezón, quemazón, enrojecimiento, descamación e incluso llagas y ampollas. El pie de atleta también puede ser conocido como putrefacción de la selva, de los militares que lo contraen en los climas cálidos y húmedos.

Cuatro tipos diferentes de hongos pueden estar detrás del pie de atleta, y lo causan al vivir en la piel muerta, el cabello o las uñas de los pies.

El pie de atleta consiste en tres tipos diferentes de infecciones. La variedad más común se llama interdigital y crece entre los dedos de los pies, por lo general los dos más pequeños. A menudo causa descamación, picazón y ardor y se puede mover hacia el resto del pie. Las infecciones interdigitales también se pueden llamar infecciones de la red de los dedos de los pies.

Una infección en el lenguado llamada infección mocasín. Hace que la piel se agriete y se espese y se acompaña de piel seca, picazón, descamación e irritación. Puede moverse a los lados de los pies.

Las ampollas llenas de líquido son un síntoma de la infección del pie del atleta menos popular, una enfermedad vesicular. Las ampollas Nigeria repentinamente en la planta del pie, el talón, la parte superior del pie o entre los dedos de los pies.

Puesto que usted puede tener pies escamosos y con comezón sin tener pie de atleta, para diagnosticar las células de la piel se debe raspar y examinar bajo un microscopio.

El pie de atleta se puede prevenir fácilmente. Use sandalias en áreas públicas mojadas como duchas, lave sus pies a menudo y use zapatos transpirables. Asegúrese de que sus pies estén secos en todo momento.

Sin tratamiento, el pie de atleta puede viajar al resto del cuerpo, incluyendo la ingle y las Palmas de las manos. Es educativasioso, por lo que aquellos con pie de atleta deben tener cuidado de no extenderlo.

¿Cómo Deshacerse de Los hongos en los Pies?

Cura para el pie de atleta

Un medicamento antifúngico se puede aplicar tópicamente a la zona infectada para tratar el pie de atleta. Los pies deben mantenerse secos en todo momento para mantener el hongo de crecimiento. En algunos casos, se debe tomar un medicamento antifúngico oral.

Cómo Tratar mejor el Hongo de las uñas de los Pies

¿Cómo Deshacerse de Los hongos en los Pies?Usted puede utilizar remedios caseros simples para deshacerse de hongos en las uñas de los pies. O un podólogo puede cuidar el hongo de las uñas de los pies, sobre todo si se detecta a tiempo. Tratamientos tópicos u orales también pueden trabajar en el hongo de la uña del pie, así como la eliminación de la uña infectada. Una extirpación temporal puede funcionar para tratar el área, pero una extirpación permanente para que la uña mala no vuelva a crecer también se puede realizar.

Cómo Tratar Una infección en los dedos de los Pies

Si la uña del pie encarnada está infectada, debe ser tratada por un podólogo. Ellos adormecerán el dedo del pie y quitarán la parte ofensora. Algunas veces se recetan antibióticos para ayudar a curar la infección y prevenir más.

Remedios Caseros Para Hongos Del Pie

Hay muchos remedios caseros, probados y no probados, para el pie de atleta, hongos en las uñas de los pies y otros problemas de los pies. Se dice que el remojo del pie en una solución diluida de vinagre o lejía ayuda a curar el pie de atleta. Use bicarbonato de sodio o maicena y espolvoréelo sobre los pies para pierdan secos o eliminar el olor.

Los productos anti-hongos pueden hacer maravillas para el hongo de la uña del pie. El extracto de hoja de olivo no es sólo antifúngico, sino también antibacteriano. El aceite de naranja, otro ingrediente antifúngico, se puede aplicar a las uñas afectadas para curar el hongo de la uña del pie. También se puede utilizar aceite de lavanda u orégano.

Para tratar las uñas encarnadas en casa que no están infectadas o que están empezando a ser afectadas, Remoje el pie en agua tibia y sales de Epsom, cuña de algodón o algo más suave debajo de la uña para apuntalarlo, y añadir la crema antibacteriana.

Vinagre De Sidra De Manzana

Vinagre De Sidra De ManzanaEl vinagre de manzana es una cura milagrosa para muchas cosas. También es uno de los remedios número uno para hongos en los pies. Remoje los pies en un baño de vinagre de sidra de manzana, sal Epsom, y agua caliente dos veces al día, y matará a los hongos de la uña del pie y del atleta.

Usted puede incluso tomarlo internamente para duplicar sus esfuerzos. Vinagre de sidra de manzana en agua caliente con un poco de miel hace una bebida muy saludable que hará su parte en el interior

ricino

Al igual que otros aceites esenciales, aceite de ricino se ha utilizado para hongos en las uñas de los pies desde hace siglos. Su efecto desinfectante no sólo mata el hongo, sino que también minimiza la infección. Con sus muchos usos y beneficios, aceite de ricino es uno de los aceites esenciales más utilizados hoy en día.

Aceite De Árbol De Té

Aceite de árbol de té tiene propiedades anti-hongos para ayudar a curar sus infecciones por hongos también. Remojar los pies en agua mezclada con aceite de árbol de té matará el hongo, especialmente si usted sigue por masajear el aceite directamente en la piel. No sólo matar el hongo, pero evitar su propagación.

Nada puede sustituir ver a un médico para las infecciones por hongos, pero hay remedios caseros que puede utilizar en casa para curar usted mismo.

Cómo Aliviar Rápidamente el Dolor de Rodilla

Cómo Aliviar Rápidamente el Dolor de RodillaSus rodillas son una de las articulaciones más complicadas de su cuerpo, teniendo que tomar la fuerza de hasta 6 veces su peso corporal. En promedio, la articulación de la rodilla se doblará un millón de veces en sólo un año, así que no es de extrañar que las cosas puedan salir mal. La gran mayoría del dolor de rodilla se puede aliviar rápidamente con la terapia física adecuada http://www.nutricion2016santiago.es/motion-free/, sin la necesidad de inyecciones dolorosas o medicamentos. La fisioterapia debe probarse primero, antes de cualquier procedimiento más agresivo, como la cirugía.

Aquí hay algunos tipos comunes de dolor de rodilla que las personas sufren:

* Artritis de rodilla

  • Dolor patelofemoral

* Lesión de menisco

* Lesión del LCA

  • Los esguinces de rodilla

Aquí hay consejos que pueden poner las rodillas de nuevo en el camino hacia la recuperación, lo que le permite ponerse en cuclillas, correr, caminar, doblar y saltar sin dolor:

Aumentar la fuerza de su pierna

Haga Blue de pared, extensiones de la rodilla, elevaciones del dedo del pie, lifting lateral de cadera y más. Hable con uno de nuestros profesionales sobre cómo realizar estos ejercicios correctamente.

Mejore su seguimiento de rótula (rótula)

Mejore su seguimiento de rótula (rótula)Su rótula tiene que permanecer en su ranura en el medio, deslizándose hacia arriba y hacia abajo fácilmente cuando se dobla la rodilla. Si hay tejido de fricción alrededor de la rodilla, la rótula se estirará de manera desigual hacia el exterior, causando dolor. Con la rodilla recta y la pierna apoyada, sostenga la rótula y se deslizan hacia el interior de la rodilla, para estirar las estructuras. La mayoría de dolor patelofemoral viene de buenos recorrido de la rótula y un fisioterapeuta es el experto para diagnosticar y tratar este problema.

Mantener y mejorar la flexibilidad

Con correr y el sucesor es muy común que los músculos poderosos de la pierna se hagan más apretados. Por ejemplo, el tendón de la corva y los tejidos externos de la pierna (iliotibial o banda” IT”) pueden llegar a ser muy drag o, alterando la mecánica de la rodilla causando dolor. Estire después de cada vez que corra y haga un calentamiento adecuado antes. Intente integrar el yoga y el estiramiento en sus rutinas.

Mejore su equilibrio y coordinación

Haga ejercicios de equilibrio para construir su propiocepción (sentido de la posición de equilibrio). Son importantes ejercicios como estar de pie sobre una pierna con los ojos cerrados y sin ellos. No se olvide de asegurarse de que está preparado para la seguridad cuando realice ejercicios de equilibrio, teniendo una superficie estable cerca de la cual mantenerse cuando sea necesario.

Mejore su agilidad

Mejore su agilidadMuchos corredores ocasionales, simplemente correr, pero no realizan otros tipos de ejercicios importantes como el fortalecimiento, el equilibrio y la formación de la agilidad. Mezclar los entrenamientos para incluir estos otros tipos de ejercicios.

No importa el dolor de rodilla e incluso si usted ha estado sufriendo durante años, podemos ayudar. Tómese el tiempo para llamarnos y hablar con uno de nuestros especialistas hoy. Siempre hay tiempo para cuidar tus rodillas, para que puedas disfrutar de años de actividades divertidas por delante.

Estrés y cómo Bajarlo

Estrés y cómo BajarloCuando se trata de algo que es desafiante o molesto, es posible que se sienta tenso o estresado. Usted puede tener algunas buenas maneras de lidiar con el estrés o puede necesitar ayuda. Esta guía le dará más información sobre el estrés y lo que puede hacer al respecto.

¿Qué es el estrés?

Cuando estás estresado, lo sientes en tu cuerpo y mente. Aquí hay algunos signos de estrés:

  • El corazón late más rápido
  • Su presión arterial orgullo
  • Tus músculos podrían tensarse
  • Puede sentirse ansioso
  • Usted puede sentirse confundido, o sentir que se está moviendo demasiado estrategia
  • Su estómago podría sentirse anudado
  • Usted puede sentirse más irritable o entrar en discusiones más fácilmente
  • ¿Qué causa el estrés en nuestras vidas?
  • Vivimos en un mundo interesante, pero también agitado. Los adolescentes pueden tener muchas Fuentes de estrés, incluyendo:
  • Muchas tareas y proyectos en la escuela
  • Tensión familiar a medida que intentas ser más independiente de tus padres
  • Presión de los amigos para hacer cosas riesgosas
  • Tensión con tu novia o novio
  • Personas difíciles en su vida
  • Perturbar las noticias sobre desastres, guerra o tragedia personal
  • No dormir lo suficiente

¿Cuáles son los efectos del estrés?

Una cierta cantidad de estrés es aceptable, si le ayuda a lidiar con un problema a corto plazo. Por ejemplo, si estás estresado por escribir un artículo para la escuela, y tu estrés hace que le pidas Consejo a tu profesor, y terminas el trabajo, entonces tu estrés ha hecho su trabajo.

A corto plazo, el estrés puede:

  • Ayudarle a concentrarse en una situación o resolver un problema
  • Te cansas.
  • Te ponen nervioso o irritable

¿Cuáles son los efectos del estrés?Si, por el rec, estás estresado día tras día, tu cuerpo puede empezar a enviarte algunas señales de advertencia de que algo está realmente mal. Este tipo de estrés crónico puede causar síntomas físicos y emocionales.

El estrés a largo plazo puede contribuir a problemas de salud como:

  • Abuso de sustancias
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Insomnio
  • Autolesión
  • Problemas digestivos
  • Reducir la inmunidad a los resfriados y otras enfermedades
  • Problemas para llevarse bien con los demás
  • Mal humor

Si usted está recibiendo estrés todos los días, usted debe tomar algunas medidas para (1) disminuir el número de factores estresantes en su vida, y (2) tratar su cuerpo y la mente a algunas técnicas de reducción del estrés.

¿Cómo puedo Bajar mi nivel de estrés?

Aquí están algunas ideas para reducir su estrés:

Simplifica tu vida. Piensa en todo lo que se supone que debes hacer en este momento. Si usted ve que hay demasiado que hacer HOY, usted tendrá que reducir en algunas actividades para hacer su horario más manejable.

El ejercicio es una gran manera de desestresarse. El ejercicio vigoroso libera sustancias químicas en su cuerpo llamadas endorfinas, que lo hacen sentir más feliz y más relajado. No tienes que ser un super atleta para hacer ejercicio. Puedes hacer deporte en la escuela, inscribirte en una clase en tu YMCA local o correr.

Tómate un descanso. Encuentre un lugar tranquilo para relajarse. Tome un refrigerio (saludable). Leer un libro o una revista, o incluso ver algo de bajo perfil en la televisión.

Dormir. Incluso unas pocas noches en una fila de no dormir lo suficiente pueden arruinarte. Una o dos horas extra de sueño por noche le dejará menos estresado y se sentirá mejor en general.

Come bien. Puede ser tentador comer de más, comer menos o comer una gran cantidad de alimentos cuando está estresado. Es útil asegurarse de comer lo suficiente y mantener una buena nutrición.

La meditación y la oración pueden ayudarte a sentirte calmado, centrado y más positivo. Usted puede meditar o orar por su cuenta, unirse a un grupo, o obtener videos de la biblioteca sobre diferentes técnicas de meditación y oración.

Escritura. Si te gusta escribir, puede ser una buena forma de desestresarte. Es posible que desee mantener un diario o escribir una carta o una historia.

Exprésate. En nuestra cultura a menudo tratamos de convencer a la gente, especialmente a los chicos, para que no lloren, como si fuera un signo de debilidad; pero en realidad no es tal cosa. Llorar a veces puede ayudarte a sentirte mucho mejor.

Hable con un amigo o un adulto de confianza.

Nota: una manera muy dañina de tratar de-desestresarse es usando drogas o alcohol,o comiendo compulsivamente. Estos pueden parecer que te hacen sentir mejor, pero tienen efectos destructivos en tu vida y tu salud. Si te encuentras recurriendo repetidamente a estas actividades dañinas, es hora de que te hagas a la idea de ayudarte a lidiar más positivamente con tu estrés.

A algunas personas les gusta la angustia yendo en línea y charlando con amigos o jugando juegos de video. Conectarte con otros te puede ayudar con el estrés, pero pasar demasiado tiempo en línea puede hacerte más estresado. Además, cuando se estresan, los videojuegos violentos pueden aumentar el estrés.

¿Qué debo hacer si estoy lidiando con el estrés extremo?

¿Qué debo hacer si estoy lidiando con el estrés extremo?A veces los factores estresantes en la vida de una persona se ponen muy serios. Algunos ejemplos de un factor de estrés extremo son: estar en un accidente grave; ser víctima de un delito; violencia en tu familia o barrio. Estos serios factores estresantes pueden tener efectos duraderos en su cuerpo y mente. Aquí hay algunos recursos para hacer frente a un estrés más extremo:

* Padres u otros adultos de confianza. Si sientes que tu estrés es más de lo que puedes manejar, montañas deberías buscar ayuda. Habla en profundidad con uno de tus padres u otro adulto de confianza en tu vida. Sé tan ejércitos como puedas sobre el estrés con el que estás lidiando, y el efecto que está teniendo en TI. Confiar en un adulto cariñoso puede ayudarte a sentirte menos solo, y esa persona puede ayudarte a encontrar maneras de manejar tu estrés.

* Y medicación. Además de la ayuda de los miembros de la familia, que puede ser un gran recurso. Se trata de reunirse con un profesional que puede ayudarle a averiguar la causa de su estrés, la forma de minimizarlo, y cómo aprender técnicas para manejar el estrés mejor en el futuro. A veces, el médico le recetará medicamentos para ayudarlo a conducir los síntomas de estrés mientras trabajan con usted para cambiar su vida de modo que sea menos estresante.

Si te das cuenta de que estás estresado, ten en cuenta que puedes hacer algo al respecto. Las actividades de reducción del estrés realmente pueden ayudarle a mantener su estrés a un bajo nivel manejable. Si comienzas a desarrollar buenos hábitos de reducción del estrés ahora, serás capaz de usarlos en el futuro.

Comience con el Desayuno

Comience con el DesayunoA pesar de que puede ser difícil hacer tiempo para el Desayuno cuando se está corriendo a la escuela por la mañana, hay muchos beneficios de comer un Desayuno saludable. Comer el Desayuno le dará la energía que necesita para llevar a cabo su mejor en la escuela y en los deportes.

¿Por qué desayunar?

Estudios de investigación han demostrado que los adolescentes que desayunan regularmente:

  • Hacer mejor en la escuela
  • Obtener más vitaminas, minerales y fibra
  • Son menos propensos a tener sobrepeso

¿Qué desayunar?

Al elegir un Desayuno saludable, intente incluir alimentos de una variedad de grupos de alimentos. Tener una comida con todos los tipos de macronutrientes, incluyendo carbohidratos, proteínas y entrantes, le ayudará a mantenerse satisfecho. Los carbohidratos integrales que se consumen en el Desayuno incluyen cereales integrales, avena y pan integral. Los alimentos como los huevos, la mantequilla de maní, los frutos secos y los productos lácteos con bajo contenido de grasa son excelentes opciones, ya que contienen tanto proteínas como entrantes saludables.

¿Y si no tengo tiempo para desayunar?

¿Y si no tengo tiempo para desayunar?Muchos adolescentes piensan que no tienen suficiente tiempo en la mañana para hacer y comer una comida. Si te estás quedando sin tiempo, x que un poco de Desayuno es mejor que ningún Desayuno en absoluto. Mantenga los alimentos para el Desayuno a mano que puede comer en el camino. Esto puede incluir alimentos como barras de granola, batidos de fruta, yogur o yogur, pequeños cartones de leche baja en grasa o leche de soya, cajas pequeñas de cereales o mezcla de frutos secos. El Desayuno es uno de los mejores momentos para pasar juntos en familia, ya que se puede charlar y relajarse antes de un ajetreado día de trabajo o de estudio.

A continuación se presentan algunas ideas para el Desayuno que puedes llevar contigo si no tienes tiempo para comer en casa. Usted puede empacar alimentos no perecederos, como barras de granola o cereal, en su bolsa la noche anterior y sólo agarrar cualquier cosa perecedera, como fruta fresca o yogur, fuera del refrigerador en la mañana a la salida de la puerta.

  • Yogurt bajo en grasa con granola y fruta
  • Sándwich de mantequilla de maní y mermelada en pan integral
  • Taza de queso cottage bajo en grasa con una pieza de fruta
  • Batido de yogur con barra de granolaMuffin Inglés con mantequilla de almendras y un cartón de leche baja en grasa

* Cereal integral (en un recipiente para llevar) con leche baja en grasa y un trozo de fruta

Piojos Púbicos (“Cangrejos”)

Piojos Púbicos ("Cangrejos”)Los piojos púbicos son insectos pequeños, redondos y sin alas que viven en la piel. También se llaman cangrejos porque tienen “garras”, que utilizan para colgar en el cabello. Son de color marrón claro y del Tamaño de una cabeza de alfiler. Los piojos púbicos se alimentan de la sangre de un ser humano; sin embargo, pueden vivir hasta 24 horas lejos de la persona. Los cangrejos infectan partes peludas del cuerpo, especialmente alrededor del área púbem, pero también se pueden encontrar en las cejas, las axilas, el bigote o el pelo de la barba. Pueden ser muy difíciles de ver porque son diminutos. Si los ves, te darás cuenta de que parecen costras pequeñas. Un piojo hembra puede poner hasta 26 huevos (también llamados liendres) durante 3-4 semanas. Los huevos tardan unos 8 días en eclosionar. Las liendres se ven como pequeños puntos blancos que están cerca de la raíz del cabello.

¿Estoy en riesgo de tener piojos púbicos?

Cualquiera puede tener piojos púbicos. Sin embargo, los piojos púbicos generalmente se transmiten por contacto sexual. Las personas con más parejas sexuales tienen un mayor riesgo de contraer piojos púbicos.

¿Cuáles son los signos y síntomas de la ladilla?

Si tiene piojos púbicos, es posible que no presente síntomas. Si usted tiene síntomas, por lo general comienzan de 5 días a varias semanas después de contraer los piojos. Usted puede tener mucha comezón alrededor del vello púbico o del área genital. La picazón se debe a una reacción alérgica a las picaduras. Si te rascas mucho, corres el riesgo de contraer una infección cutánea.

¿Cómo se diagnostican los piojos púbicos?

¿Cómo se diagnostican los piojos púbicos?Los piojos púbicos son diagnosticados por un médico que puede observar cuidadosamente el área infectada y recetar medicamentos. Es importante que consulte con el médico, ya que los piojos púbicos pueden confundirse con otros problemas de la piel. Además, usted debe hacerse la prueba de otras infecciones de transmisión clara.

¿Cómo se tratan los piojos púbicos?

Existen varias opciones, tanto de venta libre como de medicamentos recetados, para el tratamiento del que usted puede hablar con su médico. Estos incluyen cremas especiales, lociones o champús que puede comprar en una farmacia, así como medicamentos recetados contra los piojos. Los tratamientos más comunes son: Permetrina (Nix, Rid) y Piretrina (A-200, Pronto, Tisit)

Las cosas que debe saber sobre el tratamiento incluyen::

  • Siga las instrucciones que vienen con el medicamento. Los tratamientos pueden necesitar ser aplicados más de una vez.
  • No debe afeitarse el vello púbico para quitar los piojos o (ladillas).
  • Aplique la loción o crema sobre la piel cubierta de vello. NO aplique el medicamento en la vagina o el recto.
  • Incluso después de terminar el tratamiento, usted podría tener picazón durante un tiempo.
  • Si se rasca mucho, puede causar una infección en la piel.
  • Si tiene signos de una infección, como enrojecimiento o hinchazón de la piel en el área del pubis, debe consultar al médico.

¿Cómo puedo prevenir la propagación de la ladilla?

¿Cómo puedo prevenir la propagación de la ladilla?Si tiene piojos púbicos:

  • Evite el contacto corporal cercano con otras personas.
  • Recibir tratamiento de inmediato para evitar contagiar a otros.
  • Asegúrese de lavar la ropa y las sábanas en agua caliente y secarlas en una secadora caliente. Si no puede lavarlos, límpielos en seco o colóquelos en una bolsa sellada durante 2 semanas.

Si descubre que tiene piojos púbicos o “ladillas”, tendrá que decírselo a su pareja sexual o a cualquier persona con la que haya tenido un contacto cercano o que haya compartido sus sábanas, ropa o toallas. El centro para el control de la enfermedad (CDC, por sus Siglas en Inglés) recomienda que cualquier persona con piojos púbicos confirmados sea tratada y que otras personas que vivan en la misma casa sean examinadas. Algunos médicos también pueden prescribir tratamiento para las personas que se acuestan con alguien con piojos púbicos confirmados.

¿Cómo puedo evitar tener piojos púbicos?

Es poco probable que contraiga ladilla si no tiene contacto sexual. Usted tiene una probabilidad mucho menor de contraer piojos púbicos si tiene una sola pareja sexual. Los condones no hacen declaraciones de ladillas. Trate de no usar la ropa o las sábanas de otras personas. Si cree que tiene ladilla, ¡vaya a ver al médico lo antes posible para recibir tratamiento!